Suniya Yoga | Yoga

Introductie

De yogalessen hebben een meditatief karakter zodat je ontdekt wat er van binnen leeft en je innerlijke rust ervaart. Binnen een les wisselen inspanning en ontspanning elkaar op een evenwichtige manier af. De lessen zelf zijn heel gevarieerd dankzij de vele soorten oefeningen: geen les is hetzelfde!

Om een misverstand op te helderen: voor yoga maakt het niet uit hoe lenig je bent. Het plezier en de innerlijke ervaring zijn belangrijker dan de uiterlijke vorm. Jenny van den Heuvel is internationaal bevoegd Kundalini yogadocent en geeft yogales sinds 2005. Ze geeft les vanuit een rust zonder dat je hoeft te presteren, maar ze nodigt je wel uit om je grenzen te verkennen. Ze legt accent op ontspanning, zodat je bewuster en liefdevoller wordt.